ใส่ใจสุขภาพ แบบฉบับ ‘ครูลูกกอล์ฟ’

ครูลูกกอล์ฟ คณาธิป สุนทรรักษ์ หรือพี่ลูกกอล์ฟ ที่หลายๆ คนเรียกกัน ผู้บริหารงานและดำเนินการสอน สถานบันสอนภาษาอังกฤษ “Angkriz” นอกจากเป็นคุณครูสอนที่เก่งในด้านภาษาอังกฤษแล้ว ลูกกอล์ฟยังเป็นนักแสดงในซิทคอมเรื่องดัง “เนื้อคู่ประตูถัดไป” ในบทไฉไล จนเป็นที่จดจำอีกด้วย แฟ้มภาพ

“กินมังสวิรัติ นั่งสมาธิ สุขภาพดีทั้งกายใจ”

“จุ้มจิ้ม วรนันท์ จันทรัศมี” ดารา นักแสดง พิธีกรคนเก่ง นอกจากทำงานวงการบันเทิงแล้ว บทบาทอีกด้านหนึ่งของเธอคือการเป็นนักธุรกิจดูแลกิจการของครอบครัวด้วย ถึงแม้ว่าจะทำงานเยอะขนาดนี้ จุ้มจิ้มก็ไม่ลืมที่จะดูแลสุขภาพกายและใจของตัวเอง “จุ้มจิ้มทำงานตลอด ทำให้มีเวลาค่อนข้างจำกัด จึงมีบ้างที่ต้องกินอาหารที่ใช้เวลาทำน้อยและทำง่าย อย่างเช่น ขนมปัง แซนวิช เป็นต้น แต่ก็ไม่ลืมที่จะ

ถ่ายรูปอย่างไรให้ยอดไลค์พุ่งกระฉูด!

ปฎิเสธไม่ได้เลยว่ายุคนี้เป็นยุคของโซลเชียวมีเดียเสียจริงๆ ไม่ว่าจะทำอะไร ที่ไหน เมื่อไหร่ ก็ต้องโพสแชร์บอกให้เพื่อนๆ ในโลกออนไลน์ได้รู้ แต่ถ้าหากอยากให้มีคนกดไลค์รูปเราเยอะๆ ก็ต้องอัพโหลดรูปลง แต่บางทีรูปที่เราลงก็ยังมีคนมากดไลค์ไม่มากพอ วันนี้เราได้รวบรวมวิธีทำให้รูปถ่ายของคุณได้ยอดไลค์พุ่งกระฉูดมาฝากค่ะ

หมอเผย”ชาหญ้าดอกขาว”ลดเสี้ยนบุหรี่

นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข กล่าวภายหลังตรวจเยี่ยม รพ.จิตเวชสระแก้วราชนครินทร์ จ.สระแก้ว ว่า ในภาพรวมพบว่าผู้ป่วยจิตเวชเข้าถึงบริการได้ตามเป้าหมายคือสูงกว่าร้อยละ 70 และมีแนวโน้มดีขึ้น

ลูกน้ำมูกไหลจะช่วยอย่างไรดี

การช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหลในเด็กเล็กๆ แนะนำให้ใช้น้ำเกลือหยอดหรือเช็ดจมูก ไม่ควรใช้ยาลดน้ำมูก เพราะจะทำให้เสมหะเหนียว และอาจไอมากขึ้น ถ้าเป็นเด็กโตหรือผู้ใหญ่ที่ไอเก่งแล้ว สามารถใช้ได้

อาหารลดน้ำหนัก 5 ข้อหลักที่คนกิน อาหารคลีน อาจไม่รู้

อาหารลดน้ำหนัก 5 ข้อหลักที่คนกิน อาหารคลีน อาจไม่รู้ อาหารคลีน สามารถปรับสมดุลให้กับร่างกาย ขับสารพิษ และยังเป็นอาหารยอดฮิตในหมู่คนที่ลดน้ำหนักอีกด้วย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการกินอาหารคลีนนั้น ยังมีปัจจัยบางประการที่คนเริ่มกินควรรู้

อ้างเบรกแตก’บัส’ขยี้ยับ8คัน สังเวย’จ่าทหาร’ดับคาเสื้อวิน

เกิดอุบัติเหตุ ‘บัส’ พุ่งอัด รถตู้-เก๋ง-จยย.แหลกลาญ 8 คัน กลางเมืองชลบุรี สลดใจ ‘จ.ส.อ.’ โดนขยี้ร่างดับคาเสื้อวิน จยย. โชเฟอร์บัสไม่พูด เด็กรถอ้างแทน เบรกแตกคุมไม่อยู่ เมื่อวันที่ 23 ก.ย. ร.ต.อ.สมหวัง โพธิพันธ์ รอง สว (สอบสวน) สภ.เมืองชลบุรี พร้อมด้วยหน่วยกู้ภัยมูลนิธิธรรมรัศมีมณีรัตน์ กู้ภัยมังกรชลบุรี

อุทยานแห่งชาติตากสินมหาราช

อุทยานแห่งชาติตากสินมหาราชมีพื้นที่ครอบคลุมอยู่ในเขตป่าแม่ท้อ ตำบลแม่ท้อ ตำบลพะวอ อำเภอเมืองตาก และป่าแม่ละเมา อำเภอแม่สอด ภูมิประเทศเป็นเทือกเขาสูงชันสลับซับซ้อน มีสภาพป่าสมบูรณ์ และอุดมไปด้วยป่าหลากหลายชนิด เช่น ป่าดิบเขา ป่าสนเขา ป่าดงดิบ ป่าเต็งรัง และป่าเบญจพรรณ ทั้งนี้ อุทยานฯ มีสภาพอากาศเย็นสบายตลอดทั้งปี

ทำความสะอาดปอดด้วยการดื่มชาได้จริงหรือ

จากที่มีข่าวแชร์ในโลกโซเชียลว่า มีสูตรชาสมุนไพรทำความสะอาดปอดได้ใน 3 วัน สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่มาเป็นเวลานาน เมื่อทำการตรวจสอบข้อมูลแล้วพบว่าไม่มีมูลความจริง และเป็นไปไม่ได้ที่ชาสมุนไพรจะสามารถทำความสะอาดปอดได้ตามที่ปรากฏในข่าวที่มีการแชร์ต่อๆ กันนั้น

คุรุสภาจัดงานวันครูปี2561

คุรุสภาจัดงานวันครูปี2561 ประกวดภาพถ่ายเด็กรักครู ครูรักเด็ก และข้อเขียนความประทับใจที่ศิษย์มีต่อครู ชิงเงินรางวัล เพื่อร่วมเชิดชูเกียรติและระลึกถึงพระคุณครู